สมอง 4 ส่วน
สมองด้านซ้าย ทำงานด้านตรรกะ การคิดวิเคราะห์ คำนวณตัวเลข
สมองด้านขวา ทำงานด้านจินตนาการ อารมณ์ความรู้สึก ความสุนทรีย์ ศิลปะ
สมองส่วนหลัง เป็นสมองดั้งเดิมที่มีวิวัฒนาการมาหลายร้อยล้านปี มีมาในตั้งแต่สัตว์เลื้อยคลานมายันมนุษย์ ทำหน้าที่ด้านการรับรู้ทางผัสสะ, การตอบสนองโดยสัญชาตญาณ, จิตใต้สำนึก, การมีชีวิตอยู่โดยเอาตัวให้รอด
สมองส่วนหน้า เป็นส่วนที่มนุษย์พัฒนาสูงสุดเหนือสัตว์อื่นๆ เริ่มพัฒนาเมื่อ 100 ล้านปีก่อน ทำหน้าที่ด้าน สติปัญญา,ความมีเหตุผล, ความเข้าใจตนเองและผู้อื่น การควบคุมตนเอง, ศีลธรรม, คุณธรรม, การมีชีวิตอยู่อย่างมีความหมาย
สมองทั้งซ้าย/ขวา/หน้า/หลัง ล้วนแล้วแต่จำเป็นแต่การดำรงอยู่ของมนุษย์ ในแต่ละคนจะมีทักษะและความชำนาญแตกต่างกันไป
ผู้ศึกษาศาสต์ด้านสมองพบว่าคนเก่ง คนประสบความสำเร็จ คนมีความคิดสร้างสรรค์สูง คือคนที่มีการทำงานเชื่อมโยงประสานกันของสมองทุกด้านได้ดี
และพบว่า วิธีพัฒนาการเชื่อมโยงประสานของสมองทุกด้าน นั้นเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ด้วยการทำ meditation (ทำสมาธิ/เจริญสติ)
สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับผู้ที่พัฒนาการเชื่อมโยงประสานของสมองซ้ายขวา(ด้วยการทำสมาธิ/เจริญสติ)จะมากันเป็นขบวนดังนี้ คือ
-มีโฟกัสที่ดีขึ้น
-มีความคิดที่ลึกซึ้งขึ้นและคมชัดขึ้น
-มีความคิดสร้างสรรค์สุดๆ
-มีสุขภาพทางจิตที่ดีเยี่ยม
-มีความทรงจำที่ดีขึ้น
คลื่นสมอง (อ่านรายละเอียดเบื้องต้นเกี่ยวกับคลื่นสมอง)
เครื่อง muse มีเซ็นเซอร์ 4 ตัว จึงสามารถแสดงกราฟ EEG แยกแต่ละส่วนได้ ทำให้สามารถเห็นแนวโน้มของสมอง ซ้าย,ขวา,หน้า,หลัง เปรียบเทียบกันได้
ด้านล่างนี้เป็นการวัดคลื่นสมองของข้าพเจ้าเองในระหว่างเดินจงกรม
ผลคลื่นสมองจากการเดินจงกรม |
ที่มาข้อมูล https://eocinstitute.org/meditation/how-meditation-balances-the-brain-hemispheres-boosts-creativity/
http://www.buildingpersonalstrength.com/2011/07/four-regions-of-thinking-brain-made_11.html?m=1
http://www.buildingpersonalstrength.com/2011/07/four-regions-of-thinking-brain-made_12.html?m=1
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น