สนุกกับการวิเคราะห์คลื่นสมอง

 มีผู้ส่งกราฟที่วัดด้วยเครื่อง muse ผ่านแอพ mind monitor เข้ามาสอบถามดังนี้ รบกวนสอบถามผล muse หน่อยค่า สงสัยว่าการที่เส้นทับกันหรือแยกกันแตกต่างกันหรือไม่ อย่างไรคะ พอมีอะไรที่บ่งชี้ได้มั้ยคะ หรือไม่สามารถสรุปได้ ขอบคุณค่ะ  กราฟ 1   - 3 กันยายน 2564 กราฟ 2   - 1 กันยายน 2564 กราฟ 3   - 31 สิงหาคม 2564 สองอันบนเป็นดูลมหายใจ อันล่างสุดช่วงแดงเขียวทับกัน เป็นบริกรรมพุทโธค่ะ ขอบคุณมากค่า  Ps. ช่วงหลังๆของกราฟทั้ง 3 ประมาณ 5-10นาทีสุดท้าย ที่กราฟเหวี่ยงขึ้น คือตอนแผ่เมตตาเจ้าค่ะ  ผมพึ่งศึกษาเรื่องคลื่นสมองไม่นาน ยังรู้สึกว่าตัวเองยังรู้น้อยอยู่ แต่ก็จะลองวิเคราะห์ตามความรู้ที่พอจะมีในตอนนี้  ก่อนอื่น ถ้ายังจำไม่ได้ว่า / alpha, beta นั้น ดีไม่ดียังไง? / สีไหนคืออะไร? / pattern นั่งสมาธิเป็นยังไง? / ก็ให้ลองแวะไปอ่านข้อมูลอีกทีก่อนได้ที่  https://bodhineuro.blogspot.com/2021/07/blog-post_31.html กราฟ 1 - 3 กันยายน 2564 กราฟแรก เริ่มต้นขึ้นมานั้น beta ค่อนข้างสูง ซึ่งจากตรงนี้คาดเดาว่า เกิดจากการใช้ชีวิตที่ส่วนใหญ่อยู่แต่ในโหมดความคิด ซึ่งก็มีแนวโน้มนำมาสู่วังวนของความเครียด วิตก กังวล เช่นเ